Notre groupe vous accueille avec plaisir pour pratiquer avec nous une heure de gymnastique hebdomadaire complète, en rythme et en musique, pour fuir le stress et améliorer votre tonus.

Ce cours vise à renforcer la musculature, étirer et assouplir les articulations. Il favorise l’équilibre de tous les groupes musculaires, prévient les maux de dos, accroît l’énergie et libère des tensions.

Cours pour dames de condition physique moyenne à bonne. Salle polyvalente de Bottens, les jeudis de 9h10 à 10h10.